生姜加红枣加枸杞加桂圆煮茶喝有什么功效
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桂圆红枣枸杞姜茶，有补血益气、促进血液循环，改善手脚冰凉；还具有养心安神、美容养颜的功效。做法如下：
食材：红枣50g、桂圆干45g、枸杞5g、黑糖60g、生姜3g、水适量
1、将事先准备好的红枣、桂圆干、生姜洗净放入锅中，加入适量黑糖；
2、在锅中加入适量的清水，开中火煮开；
3、煮开之后关火加入适量的枸杞，盖上锅盖再焖1分钟；
4、盛出桂圆红枣枸杞姜茶即可饮用，趁热饮用。
需要注意的是：枸杞子不要放多，几粒即可；桂圆属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。
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