Question

大便干燥怎么办

Answer 1

大便干主要通过调整饮食、运动及使用药物进行缓解。
1.饮食：平时可以调整饮食结构，适当多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果、苹果等，同时也需要多喝水或者饮用蜂蜜水，注意避免进食辛辣刺激、不易消化的食物。
2.运动：可以进行适当的运动，如散步、慢跑、快走、游泳等，促进胃肠蠕动，但是也要量力而行，预防摔倒碰伤。
3.药物：如果经过饮食及运动后，仍无法改善大便干的症状，可以在医师的指导下，使用润肠通便的药物，如乳果糖、聚乙二醇4000散等，必要时还可口服促进胃肠动力的药物，如莫沙必利等。
若经过饮食调整及运动后，大便干无明显缓解，要及时去医院明确病因，遵医嘱规范治疗。