Question

手倒立的技巧的难点和重点

Answer 1

重点：肩膀与食指在一条直线上，让肩膀向前，这样更好用力

靠墙倒立时，用你的手臂去量与墙之间的距离，脚就站在此处，收腹提肩，让自己慢慢离墙

依旧用手量与墙的距离，然后背对墙，上墙后脚慢慢往下，再抬起脚练习离墙（这个动作要当心防护措施，如果腰不够软，往前倒地是比较痛苦的）

难点：在于学会控手倒立，控手倒立也即在空地上做手倒立，练习这个动作需要花费不少的时间和精力，控手倒立可以说是一道门槛，过不了这一关，后面的动作就别想练了。更容易成功。 所以说，控倒立（控手倒立）是学习倒立的难点。