身体经常上火是什么原因影起的？
2个回答
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各方面的生活习惯都会引起上火。
熬夜、油炸食品、专门引起上火的食品等等，还有缺乏运动、喝水少。
建议保证充足规律睡眠，少吃油炸食品、以及引起上火的各种食品。多吃性平的水果，苹果最好。多喝水，可以把柠檬切片泡水喝，凉水热水都行，我上火的时候就喝，非常管用。不上火时候喝也对身体有好处。另外适当运动，排汗是身体排毒的重要渠道。
你平时爱吃的食品里可能就有某种很容易引起上火的，问问身边的人，把它找出来，控制或不吃。
这些都做到应该就不会经常上火。
熬夜、油炸食品、专门引起上火的食品等等，还有缺乏运动、喝水少。
建议保证充足规律睡眠，少吃油炸食品、以及引起上火的各种食品。多吃性平的水果，苹果最好。多喝水，可以把柠檬切片泡水喝，凉水热水都行，我上火的时候就喝，非常管用。不上火时候喝也对身体有好处。另外适当运动，排汗是身体排毒的重要渠道。
你平时爱吃的食品里可能就有某种很容易引起上火的，问问身边的人，把它找出来，控制或不吃。
这些都做到应该就不会经常上火。
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