夜尿过多怎么办
夜尿过多怎么办
夜尿过多怎么办，很多人上了年纪，连晚上喝水都要看着来，因为怕晚上夜尿过多，但是夜尿多是身体发出的一个信号，必须引起我们的重视，那么夜尿过多怎么办？跟我一起来看一下吧！
夜尿过多怎么办1
夜尿多，经常起夜，是哪些原因引起的？
肾虚确实可能会引起尿频的现象，毕竟我们人体内的尿液从生成到排泄都是要靠肾脏来完成的，一旦出现肾虚那么自然就会出现夜尿多的情况。不过夜尿多不仅仅是因为肾虚引起的，还有很多其他的原因需要我们去分析。
比如说一个人的膀胱发炎的话，也可能会让自己身体内的相关神经变得麻木，失去应有的感受力，导致自己一直存在想要小便的感觉，容易出现尿频的情况，而夜尿增多也是膀胱发炎的一个显著特征。
随着年纪的增长，身体某些器官也会出现老化萎缩的.情况，比如说我们的逼尿肌就会随着身体的老化而出现萎缩的情况。这样也就会导致自己的膀胱容量变小，可以储存尿液的地方也越来越小，那么自然而然就会容易增加排尿的次数，夜里就更加容易起夜了。
很多中老年男性都存在前列腺增生的情况，这也是造成夜尿过多，经常起夜的一个原因。因为男人的前列腺一旦出现增生的情况，很有可能就会压迫到自己的尿道，造成排便困难的情况。而中老年女性夜尿增多，经常起夜或许是因为自己的子宫出现脱垂，导致自己的膀胱颈周围出现松弛，膀胱更加容易发胀，产生尿液。
既然如此，那么我们应该如何缓解夜尿多的问题呢？
首先就是晚上睡觉前最好不要喝太多的水，避免造成肾脏和膀胱的负担。晚上补充太多的水分，身体是没有办法在很短的时间内将这些水分给排出体外的，只能一直积压在膀胱内，因此在睡觉的时候很有可能就会被尿给憋醒，导致夜尿增多，经常起夜。
其次就是减少盐分的摄取，要知道吃得太咸也会经常感到口渴的，毕竟身体缺水了，那么就容易喝下太多的水，导致自己体内水分过多，形成的尿液也就增多，夜尿次数也会慢慢增加。
最后就是建议大家在睡觉的时候可以穿一双袜子，这样不仅可以避免自己脚部受凉，还可以防止身体内的液体都堆积在自己的腿部，减轻了膀胱的压力，这样在无形之中也就减少了起夜的频率。
夜尿多，经常起夜，看上去好像不是什么大问题，不过细究下来可能就是肾脏或者膀胱出现了异常，大家在平时的生活中一定要多注意这方面的保养，减少起夜的次数，改善自己的睡眠质量。
夜尿过多怎么办2
女性夜尿多的原因
通常将晚上因为小便起夜2次以及2次以上，便称为夜尿多。偶尔的出现一次或两次并不属于夜尿多的范围。
夜尿多有时候是正常现象：
如睡前喝水多，有睡前喝水、吃水果的习惯，便会发生夜尿多，改变饮食结构和生活习惯便可以；
睡前服用药物引起，如一些利尿药物或利尿茶饮；
孕妇，主要由于增大的子宫压迫到膀胱，而发生夜尿多；
婴幼儿，由于泌尿系统发育不完善、过度兴奋、膀胱容积小等引起；
老人，可能与年龄、肾小管病变、逼尿肌松弛、糖尿病并发症等引起。
女人夜尿多警惕4种病
但是作为健康的女性，如果发生夜尿多，便需要警惕以下四个问题。
1、是否发生了泌尿系统炎症
比如如尿道炎。我们常说男性如果得了前列腺炎，会发生尿频尿急现象。其实女性更容易发生尿道炎，且容易复发。出现后会表现为尿频、尿急和尿痛等现象。
2、警惕糖尿病
糖尿病一般没有特别症状，当发生“三多一少”即多尿、多吃、多喝水，但体重下降，说明血糖已经非常高了，产生了“利尿”作用。点击蓝字了解更多：为啥冬天你的血糖会升高糖尿病人安全过冬有方法
如果是糖尿病患者，突然出现夜尿多，警惕是糖尿病并发症或糖尿病加重了。
3、尿结石
如果女性膀胱内有结石，也会导致膀胱受到压迫、容量小，出现夜尿多、尿量少，产生强烈的尿意。
4、警惕肿瘤
如膀胱内发生肿瘤，影响膀胱容积。膀胱相邻或相近的器官发生肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤等，这些部位的肿瘤压迫膀胱，也会引起强烈的尿意。此外，患有甲亢也有可能出现夜尿多的情况。
所以，夜尿多虽然导致起夜次数多，但却不能忽视它也是疾病信号。此外，女性尿失禁也经常发生，可能发生在产后、更年期以及老年妇女，尿失禁也被称为“社交癌”。一旦发生此类问题，不能忍忍就过去，而应该及时就医治疗，避免病情的耽误。
