各国与中国的时差是多少？
2023-11-02 · 知道合伙人教育行家
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中国北京时间是+8区，所以与各时区的时间差就是：东区=时区数字-8，比如中央时区的数字是0，所以与北京时间的时差就是-8，也就是比北京时间要晚8个小时。西区=-时区数字-8，比如美国华盛顿是在西6区，与北京时间的时差就是-14，也就是比北京时间晚14个小时。
各时区典型城市如下：
中央时区，英国伦敦，葡萄牙里斯本。
东一区，西班牙马德里，法国巴黎，德国柏林，瑞士日内瓦，丹麦哥本哈根，意大利罗马，瑞典斯德哥尔摩，波兰华沙，比利时布鲁塞尔。
东二区，土耳其伊斯坦布尔，南非开普敦，罗马尼亚布加勒斯特，埃及开罗，希腊雅典。
东三区，俄罗斯莫斯科，伊朗德黑兰。
东四区，阿联酋阿布扎比。
东五区，巴基斯坦伊斯兰堡，印度新德里。
东六区，孟加拉国达卡，缅甸仰光，中国新疆自治区。
东七区，泰国曼谷，马来西亚吉隆坡，新加坡。
东八区，天朝北京，小菲马尼拉。
东九区，小日本东京。
东十区，俄罗斯海参崴，美国关岛，澳大利亚墨尔本。
东十一区，所罗门群岛。
东十二区，新西兰惠灵顿。
西一区，非洲大陆最西边不知名的地方。
西二区，大西洋中部。
西三区，巴西巴西利亚，阿根廷布宜诺斯艾利斯。
西四区，智力圣地亚哥。
西五区，美国纽约。
西六区，美国芝加哥，墨西哥墨西哥城。
西七区，美国亚利桑那州菲尼克斯，nba太阳队所在地。
西八区，美国加里福利亚州，洛杉矶湖人队所在地。
西九区，美国阿拉斯加州安克雷奇。
西十区，美国檀香山。
西十一十二区均在太平洋中部。
时差的计算方法：两个时区标准时间（即时区数）相减就是时差，时区的数值大的时间早。比如中国是东八区(+8)，美国东部是西五区(-5)，两地的时差是13小时，北京比纽约要早13个小时；如果是美国实行夏令时的时期，相差12小时。
各国与中国的时差：
荷兰－7
阿根廷－11
新西兰+4
澳大利亚+2
巴基斯坦－3
奥地利－7
挪威－7
巴西－11
巴拉圭－12
文莱0
秘鲁－13
智利－12
菲律宾0
哥伦比亚－13
波兰－6
哥斯达黎加－14
葡萄牙－8
加拿大－16
波多黎各－12
丹麦－7
罗马尼亚－5
埃及－6
卢旺达－6
芬兰－6
沙特阿拉伯－5
法国－7
新加坡0
希腊－6
南非共和国－6
关岛 +2
西班牙－7
夏威夷－18
斯里兰卡－2.5
史瓦济兰－6
印度 -2.5
瑞典 －7
印尼 +1
瑞士 －7
伊朗 -4.5
泰国 －1
以色列－6
土耳其－5
意大利－7
英国 －7
日本 +1
乌拉圭－11
韩国 +1
美国 －16
科威特－4.5
梵蒂冈－7
德国 －7
马来西亚0
墨西哥－15
扩展资料
时差的由来：各国的时间使用地方时，没有统一换算方法，给交通和通讯带来不便。（时差的意识在此前就有，只是没有形成完善制度）为了统一，世界采取了时差制度并且遵循此制度，各国时间历法都以此制度为基础。
我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人体内生物钟混乱，使人感到眩晕。医学上叫做“时差综合症”，严重的病人可能出现头痛，耳鸣，心悸，恶心，腹痛，腹泻，以及判断力和注意力下降等。那么在乘作飞机出国旅行时，减轻这种时差对人体造成影响的方法：
1，在飞机上应当大量喝水，不要喝含酒精的饮料，以避免体内脱水，脱水会加剧时差的影响。
2，宜穿宽松的衣服，以便体内的血液流动。
3，飞行过程中尽量在机舱内多走动，舒展筋骨。
参考资料来源：百度百科-时差（汉语词语）
