有什么素菜做出来比肉还好吃,而且还百吃不腻?

 我来答
双丽剑6353
2022-07-25 · TA获得超过3136个赞
知道小有建树答主
回答量:386
采纳率:0%
帮助的人:67.7万
展开全部

一般做这种类型的盘点,我都要多嘴说一句排名不分先后,但是这个,必须排出一个第一来,那就是野生菌。野生菌的鲜,随便一激就出来了,作为一个野生菌爱好者,当然要肯定它的地位:菌子比肉还好吃。

野生菌

相对于鸡枞、松茸一类大家都知道的菌类,我更喜欢杂菌的口感口味,随便用香油一炒就能香透一屋子,从香味里可以准确的判断出这家炒的是青头菌呢还是见手青,还是干巴菌?

菌香里绝对少不了的还有一股香蒜的味道,吃野生菌,不能不加大蒜,不管有没有理论支撑。

青头菌

青头菌是作为怕中毒又不能够放弃野生菌这一口的我的大爱,一般是煮汤吃,不过我很少放清汤,而是在洗青头菌的时候,不把水沥干,直接就下油锅炒(下菌子之前要先炒蒜瓣),一边炒一边出水,同时青头菌的汁水也随着一起炒了出来,原汁原味,烩到浓浓的,最是下饭。

每次都是还没等这菜上桌,就已经在担心不够吃,操碎了心啊。最喜欢的就是这种原汤,确定是不够吃的,但是也不想加清汤稀释,愁。就是从这种愁也可以看出它多好吃。

见手青

见手青是牛肝菌的一种,不同于青头菌的是,它本身就是有毒性的,属于最常见的中毒菌种,不过年年有人中毒,年年还是有人吃,扛不住它诱惑的人,实在太多了。

见手青做法其实超级简单,油要多,油锅爆香蒜瓣和青椒,然后放入切成薄片的见手青,炒软炒熟即可。炒熟见手青需要靠经验判断,毕竟不能像其他菜那样,中途尝尝咸淡(半生不熟的野生菌最易中毒)。

炒熟的见手青用油封住,分装成一顿一顿的量放入冰箱冷藏,可以多吃几个月,菌香也不会损失太多。对于尝鲜季节只有两个多月的野生菌来说,算是非常难得了。

干巴菌

干巴菌这种菌子因为香味和口感比较像云南人做的牛肉干巴,因而得名。干巴菌比较难洗,因为它通身就像那种养花的营养坨,非常的容易嵌进东西去,松毛和其他植物叶子和泥土会很容易的卡在菌面上,所以需要比其他菌子更费点精神捡洗干净,不然吃的时候,会咔擦咔擦的吃到砂砾之类的磕牙。

虽说比较难洗,干巴菌也可以像洗其他菌子一样,用几张瓜叶子轻轻擦拭伞面,要温柔的多擦几次,自然也就干净了。

干巴菌一般和青椒干炒,因为本身水分不多,菌肉很紧实,更容易储存,也是用油封住,可以放很久。除了青椒,用云南韭菜花咸菜炒干巴菌也是一绝,不过最好现炒现吃,因为如果时要做久存准备的话,就会放很多盐,咸齁得紧,那样除了咸就吃不出什么美味来了。

人工菌

说完了野生菌,就来说人工菌,这也是一种比肉好吃的食材,在我心里。因为野生菌只能吃两三个月,干货不好吃,吃存货也不够,那么在一年的其他十个月里,就靠吃人工菌来解馋了。

人工菌里面我最喜欢的种类是平菇、金针菇、杏鲍菇、鸡油菌(不同于野生的那一种)、茶树菇这几种,除了茶树菇需要干炒之外,其他菌子的炒法和野生菌基本相同,配料都是大蒜和青椒,都不用攒干水分来炒,都可以在炒出菌菇吸取的水分的同时,顺带着把菌菇的原汁催出来。茶树菇则用干辣椒炒比较好,干炒,吃的就是脆香。

番茄

番茄怎么做都好吃,毕竟是国民家常菜西红柿炒蛋的必备食材之一,可以搭配的食材实在太多。今天推荐的是一道对于有些人可能属于黑暗料理的番茄丁炒洋葱丁。做法是将洋葱和番茄分别切丁,然后下油锅,先炒洋葱,然后放番茄丁炒出汁儿就行了,这家伙下饭是一把老手。 做这道菜食材一定要切碎才好吃,相应的图片找不到。

洋酸茄

洋酸茄是一种亚热带“水果”,也叫鸡蛋果,既是水果也能做菜。

作为水果,只要破皮直接开啃就行,我是没有这个口福,实在太酸了,只能把它做菜,不需要煎炸炒焖,只用把洋酸茄整个烫一下(便于剥皮),再把去皮后的洋酸茄,一通乱切,切小以后,拌上香菜和烫熟切碎的青椒,能吃鱼腥菜的再放上切细的鱼腥菜,就齐了,盐巴辣椒油酱油招呼之,略放放入味就可以了。这可不是黑暗料理,好吃着呢。

拌蒜、拌折耳根

除了虫虫,我基本没啥吃不了的黑暗食材。

水豆豉拌蒜薹

蒜薹选嫩的,拌上水豆豉,特别咸香,蒜薹本身的辣增添了这道菜的风味。

糖醋娃娃菜

酸笋煮土豆

酸笋这种东西,不加热其实还好,一旦加热,散发出的那股臭味就比较够呛了,不过对于喜欢吃它的人来说,闻到这味儿就走不动道了。

油浸木耳、黄花菜

这两菜其实是流水席上的常见菜,用烧肉煮肉剩下的油或者油汤,把泡发的木耳和干黄花菜煮软入味就成了,吃过几次,太惊艳了。

柠檬

柠檬水加水加蜂蜜做饮料喝比较常见,我喜欢的吃法是把它代替醋,做调味品来用。而且一定是用新鲜挤出的柠檬汁,不用瓶装的。比如拌菜的时候放进去,特别是拌粉丝粉皮的时候,加柠檬汁那种清爽的酸味很合宜。炒木耳的时候,也喜欢挤一点柠檬进去,淡酸溜溜的,味道很好,不过要注意的是,炒木耳本来容易发出炸响,胆小的还是不要尝试了。

韭黄炒鸡蛋番茄

韭黄或者蒜黄,算起来大概算是五辛,不过嘛都是植物,不是忌口的人,当然可以把它们当成素菜。韭黄和蒜黄都是超级提味的食材,我最喜欢放西红柿一起炒,在放番茄之前可以先炒鸡蛋,如果不吃鸡蛋,那就把鸡蛋换成豆腐皮也是一样的惊艳,番茄要炒出汁儿来,才有味。

香菇炒油菜 清炒南瓜花

清炒水芹菜

茄子

茄子吸油,炒着吃像肉,拌着吃呢?反正也可以抵肉,我有茄子可以不吃肉。关于茄子的菜,什么鱼香茄子,肉末茄子之类太多。

今天推荐的是茄子煲,最好用砂锅,锅里刷上一层香油,先加热煨香葱姜蒜末,然后把茄条码进去,淋上调好的酱汁(用高汤加酱调制),豆酱面酱都可以。)然后盖上锅盖,小火慢慢煨汤透即可。油水都要足,才能做出好吃的茄子煲。

蕨根粉

蕨根粉是我个人很喜欢的一个凉菜,不过因为是以蕨菜味原料做成的,很多人说吃多了不好,所以只能偶尔解馋。

拌菜

我说的是那种大杂烩式的拌菜,金针菇、粉丝、黄瓜、汆水的韭菜、豆芽、豆腐皮、粉条等等,喜欢的就都放进去,找一个大盆,各种作料一撒,酱油一倒,柠檬汁一挤,可劲的拌匀就可以了,酸辣的够劲,光是说我就流口水了。

素菜煲

素菜的种类不限,煲法参照上面的茄子煲,可以相对茄子煲多加一点高汤,煮熟即可。

素菜酸辣火锅

谁不爱吃火锅呢?吃素火锅,我个人偏爱酸辣口味的,比如泰式火锅,这样能让素菜的口感更佳丰富。

好了,照这个趋势,比肉好吃的素菜列下去就没完没了了。这是我的菜单,不一定是你也会喜欢的,就此打住,认真干活去了。

(图片整理自网络)

好奇心食堂,探味不打烊~

菜要是做的好吃了,可比肉还要下饭美味,比如下面这几道菜:

虎皮辣椒

食材:青辣椒、大蒜、盐、豆豉、生抽

做法:

1、将青椒洗净、去头、对半切开,大蒜切碎。

2、开小火,干煎红椒。适当给青椒翻面,用铲子压一压,尽量受热均匀。

3、当表皮有一点点黑点,起泡,基本软了的时候,加少许油,盐,生抽,大蒜瓣,翻炒起锅。

宫保杏鲍菇

食材:杏鲍菇、花生米、青椒、干辣椒、葱姜蒜、老抽、醋、白糖、鸡精、水淀粉、香油

做法:

杏鲍菇洗净切小丁,青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。

老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。

杏鲍菇过油后倒出。

锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。

放入杏鲍菇丁翻炒,转小火,淋入调好的汁翻炒。

最后加花生米、青椒块翻炒,淋少许香油即可出锅。

干煸菜花

食材:花菜、香葱、老姜、朝天椒、蒜、花椒、孜然粒、生抽、料酒

做法:

1.花菜用淡盐水浸泡,然后洗净掰小朵。朝天椒、蒜切片,姜切末,香葱切小段。

2.锅中放入适量油,6成热时,放入花菜炒至边缘微焦,盛出备用。

3.锅中热油,煸香朝天椒、花椒、姜末、蒜片,放入花菜马上放料酒,加生抽翻炒均匀。

4.最后撒上孜然粒、香葱段炒出香味即可。

有什么素菜做出来比肉还好吃,而且还百吃不腻?呵呵 这个问题有点意思,对于肉食动物来说,再好的素菜也比不上肉。但还是介绍两个自家常做的素菜。

藿香茄子

一、原料配方:

茄子400克 鲜藿香30克 郫县豆瓣适量 食用油适量 食盐少许 水淀粉少许 花椒粉少许

二、操作步骤:

(一)。茄子去蒂洗净后,把茄子剖成四条,再切成100px左右的条状,装盘备用;藿香洗净后切成末,备用。

(二)。炒锅洗净烧热,倒入食用油,待烧至三成油温加入郫县豆瓣炒香至油呈红色时,倒入备好的茄条,翻炒至茄子 软,再加入食盐、水淀粉勾成的芡汁。收汁后加入花椒粉和鲜藿香末,翻炒拌匀即可装盘成菜。

三、菜品质量:

茄条软糯可口,香味浓郁。

四、注意事项:

盐要根据放入豆瓣酱来定量,因为豆瓣本身含盐,放多了会比较咸。

鲜椒蒸苦瓜

一、原料配方:

苦瓜300克 二荆条青椒2根 郫县豆瓣适量 食用油适量 食盐少许 花椒粒少许

二、操作步骤:

(一).苦瓜去籽洗净,切成12.5px厚的片用盐水腌渍一会儿,然后将水滤掉(去掉一部分苦味),再把苦瓜片在圆盘中码成一圈;青椒洗净去蒂切成均匀细圈,铺在苦瓜圈里面。

(二).将适量郫县豆瓣、、油、盐淋在青椒圈上,用保鲜膜将盘封上。

(三).将备好的苦瓜盘隔水蒸20分钟左右出锅,揭去保鲜膜拌匀后即可成菜。

三、菜品质量:

苦瓜片鲜辣爽口,风味独特。

(四)、注意事项:

苦瓜的白瓤要去净,不然口感会比较苦。

比肉好吃的素菜多了,多的数不清。因为肉食并不是最好吃的,真正上等 美食 是“山珍”,神仙享用的,肉食是老百姓的食物。古代那么爱吃肉的圣贤,还感慨“肉食者鄙,未能远谋”呢。

中国自古素菜出道家。道家不仅出思想,还把吃的喝的研究个透彻。吃的是山珍,喝的是茶。后来佛家来了,到了梁武帝,不准吃肉,于是佛家人全盘接受了道家的吃喝传统,也让中餐饮食的素菜文化上升到更高水平。

比肉好吃的素菜信手掂来三个,友友们看看是真是虚:

⒈凉调水豆腐。豆腐剞花刀,焯水,抓一把油炸花生米,烫一棵香菜点缀,拍几只蒜瓣,给盐拌匀,腌制10分钟,给香油或红油调调就是美美的一个菜。

⒉油焖新笋。春笋剥皮切块,焯水,热锅翻炒,多加生抽,少加白糖,盐,一勺开水,加盖焖10分钟,关火出锅。

⒊烧鸡腿菇。鸡腿菇切片,热锅爆香葱姜,入蘑菇翻炒,加生抽、盐,泚点开水,水干关火出锅。

这是最简单的几个素菜,材料易得,好做不难。当然远远不是最好吃的素菜,各位多担待。

比肉还好吃的素食,非蘑菇莫属!

松茸

蘑菇既不是动物也不是植物,它是一种能够产生大型子实体的真菌,而被我们称为“蘑菇”的食物,就是真菌的子实体,它仅仅是真菌的生殖器官,这也是为什么摘了蘑菇的地方还能够长的原因。

鸡枞

蘑菇的好吃大家可能都有所体会,像我们熟知有的松茸、鸡枞、松露、牛肝菌、青头菌、灰树花等等,都是经过一代又一代口碑相传的。

这既不是植物也不是动物的蘑菇营养介于素食和肉类之间,其中还有许多素食中不含的人体必须元素,却没有肉类中的高脂肪,是非常理想的 养生 食材。现在吃饭都讲究“一荤一素一菇”,足以见得蘑菇在人们日常生活中的地位。

要讲蘑菇的营养食用,就不得不提到一种蘑菇——草菇。

草菇,又称兰花菇、秆菇、麻菇等,是一种重要的热带亚热带菇类,世界上第三大栽培食用菌,因常常生长在潮湿腐烂的稻草中而得名,多产于两广、福建、江西、台湾,草菇肥大、肉厚、柄短、爽滑,味道极美,深受广大消费者的喜爱。

目前关于草菇人工种殖最早的文字记载出现于清朝道光年间。有些资料里说草菇也叫兰花菇,这其实是“南华菇”的讹读。

1822年的《广东通志》记载:“南人谓菌为蕈,豫章、岭南又谓之菇。产于曹溪南华寺者名南华菇,亦家蕈也。其味不减于北地蘑菇。”由此可以看出,在大概两百年前的清后期,草菇就已经被广东的僧人种植了,并且味道并不比北方蘑菇差。

我们知道,僧人是不能吃荤菜的,然而只食用素食是满足不了自身的身体需求,现代研究表明,单单食用素食会缺乏人体的一些必需氨基酸,那怎么办呢?后来在实践中发现,蘑菇似乎能够弥补自身营养的不足,而且味道也非常好,这也是为什么草菇会是寺庙中僧人最先种植的原因。

在生活中,我可以没有肉,但绝对不能没有素菜。很多素菜做出来比肉还好吃,并且还百吃不厌。

比如:豆制品、淮山、土豆、芋头、南瓜,这几种素菜是我觉得最好吃的素菜,不管怎么做,做出来的菜比肉还好吃,而且百吃不腻。

豆制品含有丰富的蛋白质,包括水豆腐、香干子、油豆腐、腐竹等,不管怎么做,与什么菜搭配,做出来都非常美味好吃,比肉还香还好吃,我个人是百吃不厌的,基本上每天都会吃一次。

吃淮山的季节,我家基本上每个星期都要炖几次淮山汤来喝,搭配排骨、鸡肉。有时候早餐也会做淮山小米粥,有空的时候还会做淮山丸子和淮山红枣糕来当做零食吃。淮山不管是炒菜、煲汤、油炸还是做零食或者糕点,都非常不错,营养又美味,比肉好吃,百吃不腻。

自从小时候在亲戚家里吃过一次土豆红烧肉之后,我就开始对土豆情有独钟了,感觉红烧的土豆真是太好吃了,天天吃都可以。现在土豆也成了我家餐桌上的常客,各种做法都有,都非常好吃,百吃不腻。

芋头搭配扣肉是我们当地逢年过节时的一道硬菜,每次我最喜欢吃夹在扣肉里面的芋头,不管有多少都可以吃完,感觉比扣肉好吃多了。当然还有清蒸芋头,芋头丸子,我也非常喜欢吃,百吃不腻。

南瓜的营养价值非常高,经常吃对身体好,老少皆宜。我的生活中是不能没有南瓜的,我喜欢做南瓜小米粥当做早餐,还喜欢做南瓜饼、南瓜丸子当做零食,还喜欢用南瓜煲鸡做菜吃。不管怎么做,色香味俱全,好看还好吃,感觉比肉好吃多了,百吃不腻。

好吧,这个问题太easy了,因为我眼中所有的素菜都比肉好吃。

我是翠翠,拒绝葱蒜韭菜的素食者。

分享一个我百吃不腻的土豆泥的做法吧,可以换着汁做成不同口味的,甜的咸的,酸的辣的,喜欢什么来什么。

喜欢素食,欢迎点击头像查看往期视频。

地三鲜,取茄子,青椒,土豆。切成条状,重油,先把土豆炸酥,入茄子也煸炒软糯,放入老抽少许蚝油,白糖少许盐少许调味问时放入切好青椒大火迅速翻炒,过锅时入味精少许香油少许,勾芡出锅鲜香可口。

您好,很高兴回答您提出的问题,我认为这些农村的野菜个个做出来比肉都好吃,白吃不腻,而且营养丰富,清淡美味,好吃低热量,做法简单,出锅比肉香,老少皆宜!

1.炝汁南瓜藤

2.野菜马齿苋

3.野菜扫帚苗

4.清蒸小蓬菜

5.薄荷炒鸡蛋

好吃营养丰富,清热去火,利湿,在农村到处都是,好吃又不花钱。

如果碰到这些野菜千万不要错过哦!

谢谢!我的回答纯属个人意见[呲牙]

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式