Question

断食一个月可行吗？你到底能坚持多久？

Answer 1

减肥也要保证身体的基础代谢，长时间断食不可行

断食不可行！！！

很明确的告诉你，坚决不可取！

想要减肥、想要有一个 健康 的身体，必须通过 健康 的饮食、适当的锻炼。别再幻想。

断食只能让你在断食期间瘦下来了，一旦你恢复正常饮食，要么恢复到原来的身材，要么你会更胖，这是减肥的大忌，减肥一定要徐徐渐进，不可急功近利。

不行，3天。

回答这个问题，首先恁要确定另个论题：人为甚要折磨自己！？生命指标和数据就不说了，如果回答可行，那么恁的生命基因里就要减去这一个月……

从理论上讲不行！断食一个月，人体所需营养来自哪里呢？人断食几天，那问题不大，氧化的脂肪或是消耗的蛋白可以提供人体运动的需要。可一个月的时间，那太长了！至于有些所谓的高人可以断食（辟谷）很长时间，我觉得那也只是个传说。

断食一个月肯定是不可行的，是我的话一天也受不了，就算是我的心爱得了我身休的其它器官也受不了

哈哈，一顿吃少了就难受，万万不敢尝试

可行，如果是天灾人祸必须断食，我相信人的潜在求生意识会被无限激发，应该能活下来，如果是正常情况断食一个月就很难坚持了，非绝境不逢生，如果是我的话第一种情况我会坚持到死，能不能到一个月没试过，第二种情况我倒是试过，能坚持一顿吧，食物带给我的不仅是果腹，更是一种享受，一种满足，吃饱不想家嘛，特别对于我这种漂泊在外又孤身一人的人来讲，吃好一顿饭就好似一个有力而又温暖的怀抱，断非不可而不舍。

断食一个月？你是认真的？

那我只能说，别人是打算玩修仙，你是打算修鬼仙吧。