宝宝肠胃不好咋调理？哪几招告别肠胃烦恼，建议收藏？
宝宝肠胃不好咋调理？哪几招告别肠胃烦恼，建议收藏？
1、注意饮食卫生
娃在幼儿时期，它的免疫能力仍在发育过程，俗话说得好“防患于未然”，所以在日常饮食一定要注意个人卫生，例如所使用的餐具需要经过严格消毒，要不然病菌便会进到他的身体，非常容易危害胃肠健康，而消毒能够避开病原菌。
消毒提前准备消毒以前，宝妈需要准备一台宝宝专用消毒柜，这类消毒方法相比开水消毒更可以信赖，由于开水煮餐具得话，会让餐具形变、爆裂，而采用更专业的消毒柜能够确保餐具完好无缺，且更安全卫生。
消毒方式一般消毒柜分成蒸气消毒和紫外光消毒，根据消毒能使餐具更为环境卫生，而且有的消毒柜还具有烘干处理作用，能把餐具里的水份烘干处理，避免细菌繁殖.一般紫外线消毒技术性一般用于医药学、医疗机械行业。宝妈在挑选紫外光消毒柜时，能选含有镜面玻璃不锈钢内胆的，可以提升直射抗压强度，让病菌无所遁形。此外，含有自动断电设计，能防止紫外光泄漏。
2、调节膳食结构
宝宝成长中，各个阶段对营养成分的需要也不尽相同，相对于6个月以前的宝宝而言，母乳是宝宝比较好的食材，所以最好给宝宝给予纯母乳喂养。可是宝宝逐渐辅食添加以后，要想确保他营养均衡且胃肠健康，一定要留意以下几点。
由软到硬宝宝从奶水过多到辅食添加，是一个漫长的过程，饮食搭配一定要遵照从流质食物、半流质食物、固态逐渐融入，不但出于安全考虑，也比较接近宝宝发育过程，平时要多摄入一些材质绵软、非常容易消化食物，胃肠比较容易消化吸收。
营养搭配伴随着宝宝的发展，对营养成分的需要愈来愈高，家长应依据宝宝发育要求，合理搭配饮食，确保丰富的营养。并且现在人都讲究营养均衡，在分配的饮食情况下，最好是保证营养搭配，补充蛋白的前提下，又补充了维他命。口味淡从医药学角度来说，过多服用多盐饮食，很容易造成血压高，而血压高又导致一些漫性及其非传染性疾病。并且饭食味儿太重得话，还很容易让娃培养挑食的好习惯，而且平时饮食一定要以清淡易消化。
3、开展按摩推拿
宝宝的胃肠长期性都不是很好，宝妈平时多多给宝宝进行按摩推拿，按摩推拿从中医里是一种常见的物理疗法方式，具备经络疏通，调节五脏六腑的功效，假如宝妈可以坚持为宝宝开展按摩推拿，能够增加抵抗力。
推拿提前准备宝妈在宝宝开展推拿以前，首先确保有一个清静的气氛，同时室内温度不适合太低或者太高。值得一提的是，宝宝也不能吃的太饱或挨饿，宝妈要备一些所使用的按摩精油或是推拿按摩用品，而且宝妈需要将手臂清理干净。
按摩手法给宝宝推拿按摩方法有很多，最常见的是捏脊法及圆圈按摩手法，利用推拿能够温阳散寒、补益气血、健脾益胃、消食导滞，此外还能提升肠腔肌力，增加肠胃蠕动，推拿按摩多可以治疗各种各样肠胃疾病。
