炒山药怎么做好吃
山药作为一种人们日常生活中选择并使用的美食,可谓是家喻户晓了。山药在宝宝成长的期间可以作为辅食给宝宝使用,这个时候的宝宝牙齿还没有长全,可以做一些山药泥来给宝宝吃,而山药泥的做法也是非常简单的,只需要将山药蒸熟蒸软之后,与红枣和牛奶一起混合搅拌成泥,或者也可以将山药与胡萝卜等东西也一起搅拌成泥,总之就是要既软又面又好吃,方便宝宝食用。那么宝宝吃的山药解决了我们大人吃的山药该怎么做呢?其实大人吃山药最好的做法就是清炒了,那么清炒山药该怎么做呢?下面就让给大家说几种。
1.山药炒木耳。这个食物的做法很简单,首先要去超市备一些木耳和山药,回来之后将木耳泡在一个小盆中或者一个大盆中,然后将山药的外皮洗干净,去掉皮之后,将山药切成圆片状,就象切土豆一样,如果想象里加入一些肉来调口味的话,也可以切一些肉片。代所有的预备工作都准备好之后,就可以开始作山药炒木耳了,将锅打着放入适量的油,先将切好的肉片放入锅中,并不停的拨弄,哎,肉的颜色已经发生明显的变化之后,将木耳和山药放入其中,可以加入少量的辣椒或者青椒来使口感更加的美味,三种食材放入锅中之后翻炒一阵,待山药成熟之后即可用勺子取出放入盘子中,一份山药炒木耳就这样做好了。
2.清炒山药。这个做法相较于上一个做法更为简单了,只需要准备一些胡萝卜,山药,将二者都去皮洗净之后切成片状。先在锅中将水烧开,然后放入已经准备好的胡萝卜和山药小抄一下,抄熟后将二者取出过,然后在锅里放一些油,将胡萝卜和山药一同放入锅中,加入一些盐就,待炒熟之后就可以食用了。
做法步骤:
第1步、山药去皮,放清水中冲洗干净。
第2步、将山药斜切成片,适量胡萝卜切片,放入水中。
第3步、锅中烧开水,放少许盐。
第4步、放入山药和胡萝卜,放少许白醋,开锅煮30秒。
第5步、捞出投凉。
第6步、炒锅加油烧热,放入蒜蓉炒出香味。
第7步、放入山药和胡萝卜,翻炒片刻,放入盐。
第8步、放入鸡精,快速希翻炒。如果油放的太少,山药极易粘锅,可少加点水。
第9步、山药焯过水,翻炒入味即可,不要炒的时间太长,丧失脆感。
2.将山药去皮,洗净,切成条状或者细末。
3.锅内烧热油,放入葱、姜、蒜、花椒、八角、香叶,煸炒出香味。
4.放入山药,加入料酒、盐、鸡精、醋、糖,翻炒均匀,待山药变软,即可出锅。