Question

人生中什么才是治愈一切的良药

Answer 1

时间，是治愈一切的良药。

余华在《活着》一书中写道：“没有什么比时间更具说服力了，因为时间无需通知我们，就可以改变一切。”

在《失恋33天》中，大老王对黄小仙说：“时间能治愈一切，虽然我无法告诉你这时间有多长。”黄小仙也不知道，刚分手那会她说她忘不掉，最后却已经能够洒脱地说再见。

时间如同一块无形的磨刀石，一点一滴，曾经以为刻骨铭心的东西就那么一点一点从心头磨平灰飞烟灭。

其实这个答案不唯一，有人说运动，是治愈一切的良药，也有人说活在当下，才是治愈一切的良药。主要还是看个人。

医学之父希波克拉底就曾说过：阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉。美国科学家哈佛大学教授瑞迪曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，最终得出一个结论：坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。

运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。

曾经的伤痛，那是属于过去的，倘若我们死揪着过去不放，把自己笼罩在过去的悲哀中，或悔恨、或嫉妒、或悲痛，都将于事无补。凡是过往，皆为序章。有些事情，也真的不必记在心里。我们没有时光机，我们不能回到过去让伤痛不发生。正所谓，一念过去，万般自在。

面对未来，我们在想象中焦躁不安、恐惧，沉静在这样的情绪里，只能眼睁睁地看着时光一点一滴地流逝，该来的还会来。不念过去，不畏将来，活在当下。

作家林清玄说：“当我们活在当下的那一刻，才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧；当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧，才可以得到真正的自由。”踏实地地活在当下，减少精神内耗，过好我们眼下的每一分每一秒。我们要相信，只要努力过好当下，未来不会太差。