为什么现在的人都喜欢熬夜?
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首先我要给熬夜划定一个时间界限。
古人日出而作日落而息,也就是说天黑就应该休息了,如果还没有休息,我的理解是熬夜。
但现代人的生活节奏,已经不能和古人相提并论。
我理解的熬夜,就是以晚上12点为界限,过了12点没有睡觉就是熬夜。
熬夜的时候都在干什么呢?
我认为熬夜有情愿和不情愿之分。晚上12点夜深人静了,如果还没有睡觉,我以为不外乎这几种情况。
1. 加班加点的工作上夜班,如车间的工人、医院值班的医生和护士、车站的工作人员、公司赶工作进度的人;要么就是那些还在刻苦学习,备战高考的学生以及他身后陪伴的父母;还有就是夜市上的小摊贩。他们都是为了生活和学习,不得不辛苦的熬夜,是没办法避免的。
2. 还有的人熬夜,可以说就是寻欢作乐,比如打通宵麻将、嗨歌、朋友聚会喝酒、玩游戏、追电视剧等。他们熬夜是可以避免的,但还是愿意熬夜,那完全是为了自己开心,但这是一种不太好的生活方式。
3. 还有一种人喜欢独享静静的夜晚,周围的人都睡了,世界特别的安静,这个时候他什么都可以想,也什么都可以不想,整个世界都是他的了,然后做一些自己喜欢的事情,不受任何人的干扰。他是心甘情愿熬夜的。
4. 对于大部分人来说,该休息的时候就要休息。可小部分人,却休息不了,这部分人就是失眠的人。他们渴望和别人一样能正常睡觉,但是他可能盯着天花板,把羊从1数到了100,再数到了1000,可是脑海里就像电影的慢镜头一样,怎么也难以入睡,这种人是最痛苦的。他们不愿意熬夜可不得不熬夜。
总的来说,熬夜是一种不太好的习惯,对身体有很大的影响,所以我还是希望大家都能爱惜自己的身体,按时睡觉,尽量少熬夜。
古人日出而作日落而息,也就是说天黑就应该休息了,如果还没有休息,我的理解是熬夜。
但现代人的生活节奏,已经不能和古人相提并论。
我理解的熬夜,就是以晚上12点为界限,过了12点没有睡觉就是熬夜。
熬夜的时候都在干什么呢?
我认为熬夜有情愿和不情愿之分。晚上12点夜深人静了,如果还没有睡觉,我以为不外乎这几种情况。
1. 加班加点的工作上夜班,如车间的工人、医院值班的医生和护士、车站的工作人员、公司赶工作进度的人;要么就是那些还在刻苦学习,备战高考的学生以及他身后陪伴的父母;还有就是夜市上的小摊贩。他们都是为了生活和学习,不得不辛苦的熬夜,是没办法避免的。
2. 还有的人熬夜,可以说就是寻欢作乐,比如打通宵麻将、嗨歌、朋友聚会喝酒、玩游戏、追电视剧等。他们熬夜是可以避免的,但还是愿意熬夜,那完全是为了自己开心,但这是一种不太好的生活方式。
3. 还有一种人喜欢独享静静的夜晚,周围的人都睡了,世界特别的安静,这个时候他什么都可以想,也什么都可以不想,整个世界都是他的了,然后做一些自己喜欢的事情,不受任何人的干扰。他是心甘情愿熬夜的。
4. 对于大部分人来说,该休息的时候就要休息。可小部分人,却休息不了,这部分人就是失眠的人。他们渴望和别人一样能正常睡觉,但是他可能盯着天花板,把羊从1数到了100,再数到了1000,可是脑海里就像电影的慢镜头一样,怎么也难以入睡,这种人是最痛苦的。他们不愿意熬夜可不得不熬夜。
总的来说,熬夜是一种不太好的习惯,对身体有很大的影响,所以我还是希望大家都能爱惜自己的身体,按时睡觉,尽量少熬夜。
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