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《纪录片｜本草中华》
通过本草中药来讲述重要的制作过程，采药人，制药人和家人同伴之间的生活。采药非常精彩，同时一些耳熟能详的中药也终于露出了相貌。
第一集《相传》：
“本草的浸染，是润物细无声的。”
宁夏中宁枸杞子，之前在我的印象里面枸杞子只是干瘪瘪的，看到这么饱满的枸杞子确实是视觉享受。河南郑州的少林黑膏药，江湖人称黑玉断续膏，这里介绍了黑药膏的制作方法，祛风寒，壮筋骨，主治跌打损伤，风湿病痛。
第二集《五味》：
广西平南的肉桂，当他们迫不得已砍到那棵老桂树的时候，奶奶的眼睛里确实有不舍，“草木有心，人生岁月中，她与树互见彼此。” 桂皮的制作过程也精妙绝伦。山东济宁的荷叶，在这一段里面，我学到了一个新词，锻炭，锻炭出来的荷叶黝黑且纹路清晰，真的很精彩。甘肃兰州的百合开的太美好，花可入药。
第三集《步履》：
“道路再长，也长不过自己的脚步”
朝圣者叩长头七个月走到拉萨，从此以后做出的藏香多了一份平静和专注。采人参的人遵循着山林的规则，人参会跑是真的吗？
第四集《奇遇》：“相遇者众，知遇者寡”
这一集太让我惊艳了‼️首先是西瓜霜，作为已经经常口腔溃疡的人，西瓜霜是家中必备的。但是可能是我孤陋寡闻，我第一次知道西瓜霜是真的是要用西瓜做！四川蒲江的青黛的部分也非常精彩，蓝染画面尤其美，特别是刚看完李子柒的蓝染视频。
第五集《功夫》：“对沉浸本草的人来说，最好的功夫不是一招一式，二是一心一意”
湖南新宁的铁皮石斛现在很多都是是用野石斛授粉，然后人工栽种在峭壁上，同时养石斛的人也冒着生命危险。场景十分震撼。现代化机械高度发达的年代，手工制药会带来更大的成本，但是老一辈的人认为，靠着经验手工制要才会发挥最大的药性。
第六集《容颜》：
“愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。”
这是最甜的一集，山东平阴的玫瑰清而不浊，和而不猛，做成玫瑰酱糖包可谓是食疗。云南建水的燕窝采集之路危险重重，但是最好的燕窝要留给心爱的人。福建厦门老奶奶的心愿是手工做一次麦芽糖。人与本草其实一直在相遇。
