Question

孩子应该如何补钙？

Answer 1

1、目前市场上补钙产品的种类很多,有无机钙、碳酸钙、乳酸钙等等。最好还是听医生的意见。
目前市面上也有针对婴儿的补钙服,家长可以选择适合孩子的产品,按时按量地给孩子使用。

2、当孩子能吃到一些辅食时,家长可以为孩子添加乳制品,是一个很好的选择。
乳品富含钙元素,对孩子也很容易吸收。一些海鲜、蔬菜、水果也富含钙,家长可根据孩子的口味适当添加。

3、要给孩子补充钙质,就得多晒太阳。
太阳紫外线会促进孩子吸收钙,不要老是把孩子关在屋里。而在晒太阳时,要让孩子的皮肤多露点。
这样,孩子就能有效地补充所需的钙质,这是非常有效的。
但是家长在给孩子补钙之前要先了解孩子是否缺钙,确定孩子缺钙后再补充。
儿童什么季节补充钙质最好
当孩子缺钙时,家长要重视起来,及时给孩子补充钙质。孩子春季是孩子生长的重要时期,补充钙剂能促进孩子的生长和发育。

1、春天的阳光中,所有季节都含有最多的紫外线。钙质对于儿童的生长发育非常重要,但是如果没有维生素D就不能完全吸收钙元素。
阳光直射皮肤后,人们在阳光下能从阳光中获取维生素D。当紫外线照射到皮肤时,便可转化为维生素D3,它有促进肠胃对钙元素的吸收作用。

2、人体新陈代谢在春季会有加速现象,血液循环速度会加快,人体的呼吸、消化功能也会增强。
尤其是生长激素的分泌,也比其他季节明显增多,这对儿童的生长发育有很强的促进作用,补充钙质对孩子的身高有很大的影响。
春天是给孩子补充钙质的最好时间,但是家长要注意,在确定孩子体内钙元素含量的情况后才能进行补钙,否则很可能会引起不好的后果。

Answer 2

如果年龄较小就喝好的奶粉，现在奶粉都有钙，大一点的还是多喝纯奶，然后判断时是否缺钙，不缺钙不用过多补钙