Question

睡不着觉是怎么回事？

我睡不着真的不是一般的1-2小时甚至3小时都有可能睡不着。不知道怎么的，我看见别人白天在打盹还能睡着。我也想但是我就是睡不着白天对与我来说睡着的可能性有40%晚上就挺吓人了我们家一般在10-11点左右睡觉。每次我回房的时候都是要1-2小时才能睡着而且有噪音的话就更不用说了。我是未成年人平时喜欢抽烟每天烟控制在6只以内，一个星期自慰2-3次左右。我没有上学了天天就在家上网。我看人家10多分钟就睡着了我怎能么就不行呢。他们睡觉什么都不要想就很容易入睡。但是我这个人很奇怪我不想他自己会出现些东西在我的脑海里。。。怎么办我就是这情况。

Answer 1

我也是最近半个月老是失眠，白天很困，晚上就是睡不着，搞得人很焦催，就是想太多了，躺在床上老是胡思乱想，

Answer 2

是因为你想的事情太多了

Answer 3

吃点安眠药就可以了

Answer 4

因为你还不想睡，所以睡不着

Answer 5

睡不着就按这2个穴位