Question

抑郁和焦虑的关系和区别

Answer 1

抑郁和焦虑的关系和区别

它们有何不同?

抑郁和焦虑之间的主要区别在于症状。抑郁症是一种持续的悲伤感。你也没有精力，你对曾经喜欢的活动失去了兴趣。一些抑郁症患者会考虑伤害自己。焦虑涉及你无法控制恐惧或担忧。根据你的焦虑类型，这种担忧可能会在日常活动中浮出水面，比如结识新朋友。

它们之间有什么关系?

抑郁和焦虑都很常见，经常一起发生。大约60%的焦虑症患者也有抑郁症的症状，反之亦然。每种情况都可能使另一种情况的症状变得更糟或持续更长时间。这两种情况背后可能都有相同的基因。焦虑和抑郁也可能源于大脑中的相同结构或过程。生命早期的压力和创伤会引发抑郁和焦虑。如果你有焦虑，你可能会有更大的抑郁风险。避免你害怕的事情可能会导致抑郁症。