维生素镁的作用 带你了解一下

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健康小知识2333
2023-03-04 · TA获得超过941个赞
知道小有建树答主
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1、镁在生命活动中有着十分重要的作用,是细胞内液中居第二位的重要阳离子。它能激活体内多种酶,维持核酸结构的稳定性,抑制神经的兴奋,并参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩和体温调节,是保证身体健康和预防疾病不可缺少的元素之一。

2、微量元素镁有益保持免疫系统健康,防止与癌症有关的炎症,抗击抑郁症,降低心脏病发病率。此外,镁还能促进钙吸收,有益骨骼健康。

3、镁在预防和治疗心、脑、肾动脉粥样硬化疾病中的作用,已经引起国内外医学界的高度重视,美国的钙镁片和我国研制的镁钙复合制剂(麦卡多安)都已经广泛使用,许多心脑血管疾病患者的生活质量得到明显改善。镁有效抑制动脉粥样硬化形成,为防治心脑血管疾病开辟了一条新的途径。
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