Question

蜂蜜搭配什么吃效果最好 11种搭配法让你更健康

Answer 1

1

蜂蜜+梨

缓解干燥上火

用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

2

蜂蜜+大米+香蕉

防止便秘

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米煮粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待晾凉后食用，可润肠通便。

3

蜂蜜+鲜芹菜

降低高血压

用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次有效降血压。

4

蜂蜜+丹参+首乌

治疗冠心病

丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。