Question

经常生闷气好吗？

Answer 1

中医讲到：气生百病，就是说所有疾病的源头都是因为生气，气滞导致的。中医里对于情绪的调养十分看重，一个人的情绪对身体健康的影响非常大，频繁生气的危害也非常多：
1、伤脑：气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

2、伤神：生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

3、伤肤：经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌：生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

5、伤肺：生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

6、伤肝：人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。情绪得不到改善，肝郁气滞，长期积累，引起气血瘀阻，甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等病症就找上门来了。

7、伤肾：经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

8、伤胃：人气愤时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

很多女性发现身体出现不适，很多都是因为负面情绪导致的。平时我们在生活中不要经常生闷气，有什么事情不要压在心底，找到合适的途径发泄出来比别在心里好。