Question

喝菊花茶好处有哪些？

Answer 1

1、补肝、清肝

以上我们说过，菊花茶具有清热解毒的作用，还可以增强机体抵抗力，预防冠心病等。如果用冰糖浸泡菊花，也有抗菌和抗癌作用。除与冰糖一起浸泡的方法外，还可用水煎煮或直接浸泡在沸水中，可有效防止多种细菌，增强机体抗病能力。

2、明目

菊花茶特别适合白领和需要长时间面对电脑的上班族。据科学家发现，菊花茶有很好的保护眼睛、提神的作用。

3、利水

喝菊花茶的好处有哪些，清除体内多余水分是非常明显的一点。对于很多爱美的女性来说，每天早上起床后浮肿的眼睛是难以忍受的，那么有什么快速消肿的方法呢？用棉垫蘸上菊花茶汁，然后涂抹在眼睛周围，这样很快就能消除水肿的现象，除了眼睛，身体的其他部位也可以用这个方法！

4、祛除湿气

体内水分过多的常见症状包括口干、眼干、灼烧、四肢或关节疼痛或麻木。这个时候可以泡一杯菊花茶，不仅可以有效放松心情，还可以缓解眼睛疲劳。如果你每天喝三四倍的菊花茶，那么对于恢复视力、保护眼睛都有非常大的帮助。

5、醒神

菊花富含维生素A，可以保护皮肤，帮助保持头脑清醒。经常喝菊花茶，精神也会越来越好，这样脑力劳动者就可以多喝水了。

6、保护皮肤

喝菊花茶能有效增加人体的新陈代谢，清除体内多余的排泄物和废物，能有效保护皮肤清洁，还能起到滋润皮肤的作用。有些女性，尤其是在职场的女性，会喝得更多。

7、预防心脑血管疾病

专家告诉我，菊花对扩张冠状动脉有很好的作用，对增加冠状动脉流量有重要意义。长期饮用菊花茶可以有效降低体内和血液中的血清胆固醇，对预防高血压、冠心病、心脏病等心脑血管疾病有显著作用。

参考资料来源：人民网-喝菊花茶好处真不少 但这三类人最好别喝菊花茶

Answer 2

喝菊花茶有以下几个好处：

1. 清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，可以帮助降低体内的炎热和毒素，特别适合在夏天饮用。它还有助于改善口腔溃疡、痤疮和疮疡等问题。

2. 抗氧化：菊花富含抗氧化剂，如黄酮类化合物和维生素C，可以帮助抵抗自由基的损伤，延缓衰老过程，促进细胞的健康。

3. 保护视力：菊花中的叶黄素和玉米黄质是非常重要的抗氧化物质，它们有助于保护眼睛免受紫外线和蓝光的伤害，减少眼睛疲劳和视力下降。

4. 缓解头痛和眼疲劳：菊花中的挥发油和芳香成分具有镇静和舒缓的效果，可以缓解头痛、偏头痛和眼部疲劳。喝一杯菊花茶可以提供放松和舒适的感觉。

5. 帮助消化：菊花有助于促进胃肠蠕动，缓解消化不良、胃痛和胃胀等问题。它还可以减轻胃酸反流和胃溃疡引起的不适感。

需要注意的是，如果你对菊花或者其他植物过敏，或者正在服用药物，特别是一些影响血压、血糖或血液凝固的药物，请在饮用菊花茶之前咨询医生的建议。对于孕妇、哺乳期妇女和儿童，也应该先咨询专业医生的意见。此外，喝菊花茶时，控制好用量和频率，不要过度饮用。