Question

怎样做才能减轻男人的生理压力？

Answer 1

一、改变习惯

　　男人应该改变一些不健康的习惯，如减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性等。男人还要争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　二、家庭关心

　　家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪，纾解心理压力。如对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。三、积极治疗

　　压力大的男人应该多与医生沟通，必要时应去医院，以排除潜藏在身体里的疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等。

　　四、心理调节

　　男人遇到烦恼忧伤，应学会冷静思考，不应长期背上精神负担，以便及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。男人缓解压力可做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，心理压力也会逐渐消失。

　　五、体育锻炼

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动对男人缓解压力十分有益。坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。

Answer 2

1，有些女人需求量比一般的女人要大，这是很正常的；
2，你们在进行爱爱的时候，不妨多做一点前戏，不一定非要用你的下面，可以通过别的方式刺激她，让她先满足几次，然后你在和她OOXX，不就可以减轻你的压力了；
3，你还可以买一些情趣用品，每次爱爱的是时候，除了前戏让她嗨皮几次，再用用那些道具先让她嗨皮几次，最后你再用你的下面出场；
4，有时候女人次数是可以连续性发生的，你用情趣用品足够有这个效果，让她瞬间连续几次，等她差不多了你再和她OOXX，效果比单一的方式要好；
5，请注意节制，女人的需求就是你不刺激的话，通常很少爆发，可是你常常刺激了，她就会上瘾，所以你比较累；
6，欢迎追问，欢迎采纳！