Question

怎么减肥？

我管不住自己的嘴巴，只要肚子一饿，什么减肥都被我丢在脑后，请问这种情况下如何减肥呢？发广告的不要来！你来一个我投诉一个！不要让人BS你！
说了不要发广告，你发个头啊！好啊，你要发我就去投诉！等着吧！

Answer 1

肚子饿了就喝水，要是举得水淡，就加点柠檬片和蜂蜜，口感很好~
或者包包里放点全麦面包和苹果，饿或者馋的时候吃~还有口香糖~但是口香糖不要多嚼，肚子会大，咬个5分钟就吐了，喝点酸奶也可以~~~水果最好看看它的热量，有的水果热量很高，不易于减肥的，还有糖分也要注意~~

实在不行就用牙刷刷舌苔吧！！~~~祝你减肥成功~

Answer 2

说实话 减肥没有什么捷径 除非是伤害身体或者像明星一样砸钱 健康的减肥 是持之以恒 我肥过 瘦过 又肥过 现在又瘦了 所以 以经验告诉你 早餐所以随便吃什么 中餐就吃粗粮 晚上 就不吃 然后 加上不用太大和持之以恒的运动 肯定瘦 但是 你说管不住自己的嘴 我想 这点 你要自己控制

Answer 3

减肥不是你想减，想减就能减肥

Answer 4

Answer 5

最健康的方式还是锻炼身体