Question

吃枸杞有什么好处

Answer 1

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

提高免疫力枸杞中含有多糖和其他天然活性成分，具有免疫调节作用，能够提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力，减少疾病的发生。保护视力枸杞中含有丰富的维生素A和花青素等成分，能够保护眼睛，预防眼部疾病，如夜盲症、青光眼等。滋补肝肾枸杞具有滋补肝肾的作用，能够促进肝肾的健康，增强肝肾的功能，保护肝肾的健康。抗氧化枸杞中富含多种天然活性成份，如花青素、类胡萝卜素等，这些成分具有抗氧化作用，能够减少自由基对身体的伤害，延缓衰老过程，预防疾病的发生。提高性功能枸杞还具有提高性功能的作用，可以改善男性和女性的性功能，提高性欲和性能力，增强性满足感。

谷田梦：东方滋补，天然好物

以上内容由天然滋补食品-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。

Answer 2

吃枸杞有什么好处
现在的人都很注重养生，特别是上班族很多人都在办公室里放着一些枸杞红枣之类的，用来泡水喝；枸杞是其中最多人用的，从本身的作用来说枸杞就是一种药材，是一种医食同源的东西。枸杞的营养也是很丰富的。那么吃枸杞有什么好处？
吃枸杞的好处
1、增强免疫力
枸杞里面含有一种可溶于水的枸杞多糖，枸杞多糖可以提高人体的免疫力和抵抗力，因此吃枸杞可以增强免疫力。
2、清肝明目
枸杞多糖可以对肝脏起到保护的作用，还可以将血清谷丙转氨酶降低，修复受损的肝脏，枸杞还可以很好的保护眼睛，所以很多对着电脑工作的人群，可以泡枸杞喝，可以有效的明目。
3、滋阴补肾
枸杞性平，味甘，在中医里认为，枸杞可以滋阴补肾，益精养血。对于现在的人来说枸杞就是一种很好的养生食物。
4、美容养颜
经常吃枸杞可以美容养颜，因为枸杞可提高肌肤的吸氧能力，而且常食用枸杞还可以美白肌肤。
所以吃枸杞有什么好处就不言而喻了，枸杞是一种具有很高保健价值的食物，还可以入药，是一种不可多得的食物。

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