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寒性水果有哪些

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寒性水果有哪些
我们在生活中，总是喜欢对水果进行分类，其中最简单的分类，也是最常见的分类，就是将水果分为热性水果以及寒性水果，可以说，在生活中，人们需要根据自己体质的不同，在水果的食用上就需要多加注意，那么现在寒性水果有哪些呢。
寒性水果有哪些
什么是寒性水果，寒性水果本身就是发凉的水果，而且热量密度低，脂肪和糖分都比较少的水果，一般来说，在生活中的寒性水果也不少，像是香瓜，香蕉，柚子，西瓜，甜瓜，还有奇异果，桑葚，柿子等，这些都是属于寒性的水果，像是番茄还有苹果，则是属于微微有点寒性的水果，寒性并不大，这样的寒性水果，其实是适合体寒的人群食用的，虽然如此，在生活中也不能过多的食用，避免对自己的肠胃造成一定的伤害。
寒性水果有哪些呢，现在很多人们在生活中了解的话，就会看到，其实生活中的寒性水果有很多，对现在的人们来说，如果说自己是属于寒性体质，那这样的寒性水果还是要尽量少吃的，可以在饭前饭后吃一点，平时不要过多的食用，否则会加重自己的体寒。