开空调睡觉要注意什么

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海南加宸
2023-05-18 · 分享专业的家居装修知识
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现在的人们都比较会享受生活,所以使用空调的家庭就非常的多了,因为空调给我们带来的帮助非常的大,它在夏季可以带来凉爽在冬季又可以给予我们温暖,但是空调如果使用不当也是会有危害的,那么开空调睡觉要注意什么呢?开空调睡觉的危害有哪些呢?如果大家想要了解就跟我们一起来看一看吧。
一、开空调睡觉要注意什么
1.温度不能太低,应该先把孩子抱到房间里,再开空调。不要先把温度降下来再抱孩子从温度高的地方到房间里。想让孩子出去时,应该先关空调,等一段时间再抱出去,道理是一样的。不要在热和冷两个不同的环境里频繁活动,这样是最容易感冒的。
2.早晚房间里要开窗透气,空气对流。开空调的房间要在地上洒一些水,或放一盆水在房间里,这样孩子就不会觉得干燥或者呼吸出现毛病等不良反应。
3.睡觉前,提前5分钟打开卧房的空调,制冷模式,把温度设定在20-23℃;风力设定为最大,启用“超强”风力;关好卧房的门窗,拉上窗帘,便于快速降温。
4.晚上开空调睡觉的话,家里有加湿器的话就开着睡觉,没有的话就在房间里放一盆清水,也是可以的.还有睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂,还有再涂一下保湿精华液。
二、开空调睡觉的危害
1.屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
2.盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子之后把空调的温度调得更低,而睡觉时人的新陈代谢放慢,更容易被病菌侵袭,冷空气从呼吸道进入人体,睡醒后轻则口鼻发干、头痛,重则打喷嚏、流鼻涕,甚至患上严重的呼吸道疾病。因此,与其盖上厚厚的被子吹空调,不如打开门窗让空气自然流通,并盖条薄一点的被子。
有很多地方都是会安装空调的,但是使用空调也是需要我们注意的,那么开空调睡觉要注意什么与开空调睡觉的危害有哪些,我想看了以上小编的介绍大家对于这些也都了解了吧,那如果大家想要了解更多装饰资讯,就请继续关注吧。
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