Question

吃什么可以让卵泡长得快？有好的办法不？

吃什么可以让卵泡长得快？有好的办法不？

Answer 1

1.猪肝
猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以通过合成生长激素改善卵子质量。

2.西兰花
西兰花中含有丰富的维生素K与维生素E，也能够在促进卵子生长的同时，提高卵子质量。

3.黑豆
黄豆、黑豆、大麦等食物含有大量的植物性雌激素，也可以很好的促进卵泡生长。

Answer 2

可以适当的增加黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、核桃、花生、动物肝脏、血块等食物的摄入。这些食物中都含有比较丰富的铁质