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嗓子发炎怎么办

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嗓子发炎怎么办
在日常生活中，我们很容易就会因为吃太多辛辣的食物或者经常熬夜就会出现嗓子发炎的情况，那么当我们出现嗓子发炎的情况时，我们应该怎么办呢？下面就跟着小编一起来了解一下吧！
嗓子发炎怎么办
1、温盐水漱口
当我们发现自己的嗓子发炎的时候，我们可以通过用温盐水漱口的方式来得到缓解，因为温盐水对于消炎具有一定的功效。
2、蜂蜜柠檬茶水
蜂蜜中含有某些营养成分，对于治疗嗓子发炎的症状也是具有很大的功效的，还可以用蜂蜜加上柠檬茶水一起服用，那样效果可以更佳哦。
3、鸡汤面条
鸡汤是很有效的抗感冒秘方，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的黏液，达到祛痰止咳的效果。用鸡汤来煮面条，既可以起到吞咽简单，也会让喉咙得到缓解。
4、吮吸蒜瓣
大蒜中含有的的蒜素物质，具有杀灭细菌的效果。可以将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。
5、甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。
6、补锌
锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。
通过阅读上面的文章我们可以知道，当我们的喉咙痛的时候，我们可以通过用温盐水漱口和蜂蜜柠檬茶水等方法来缓解一下，但是如果在很严重的情况下的话，我们就要到医院就医了哦！