Question

电脑屏幕与眼睛的最佳距离是多少?

Answer 1

1、让眼睛与电脑荧屏保持35-40厘米的距离，并调整荧屏比视线低10-20度，以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的作用，这样可以减轻眼睛的不适。
2、操作电脑的最佳距离应保持在50厘米—60厘米如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易受到辐射伤害，还易导致近视或使近视度数加深；而距离过远，需伸长肩臂才能够着鼠标，时间久了会引起肩部肌肉酸痛。
3、调整眼睛与电脑之间的距离在50~70cm左右，将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度，这样可以使眼球暴露于空气中的面积减小，减轻眼睛干涩。眼睛与屏幕贴得很近，这就需要睫状肌高度收缩，增大调节幅度。
4、同样，眼睛和电脑屏幕的距离，约有一臂之长为好（约41—80厘米之间，当然，要看得清楚）。光线从侧面照明，可以避免屏幕的反光眩眼，电脑屏幕的高度，宜在两眼平视的下方10—20度的地方。