吃什么减肥
我禁不住美食的诱惑这也是多次减肥失败的原因。。。请大家给我一些合理的减肥方法怎么吃不容易胖还减肥我要减很多才行大概20斤左右希望能在一个月内剪完。如果有好的方法就告诉我。...
我禁不住美食的诱惑 这也是多次减肥失败的原因。。。请大家给我一些合理的减肥方法 怎么吃不容易胖还减肥 我要减很多才行 大概20斤左右希望能在一个月内剪完。如果有好的方法就告诉我。再把一天或者一个星期减多少告诉我 谢谢了先
如果吃玉米的话或者其他粗粮一天或者一个星期再或者一个月能减多少？ 展开
如果吃玉米的话或者其他粗粮一天或者一个星期再或者一个月能减多少？ 展开
32个回答
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我过午不食。再加上吃代谢的胶囊，两个半月瘦了35斤了，现在没有小肚子了，
大腿也很明显，你也要加油哟
大腿也很明显，你也要加油哟
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水果类 苹果、香蕉都是瘦腿佳品
可以少食多餐 包里准备些坚果代替高脂肪零食
周末骑单车或户外都是健康的减肥方法哦
还有夏天关上浴室门用热水洗衣服把汗都排出来
这招对我个人很有用
嘿嘿
可以少食多餐 包里准备些坚果代替高脂肪零食
周末骑单车或户外都是健康的减肥方法哦
还有夏天关上浴室门用热水洗衣服把汗都排出来
这招对我个人很有用
嘿嘿
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吃苦瓜有效，试试吧！每天2、3根苦瓜，我试过！
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这位朋友,少吃多餐,多运动,也就是管住你的觜,迈开你的腿!
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减肥太快会容易增肥的
最好一个星期减2斤
粗粮是好，但会吃腻的
我试过碧生源减肥茶，一个月减了6斤
最好一个星期减2斤
粗粮是好，但会吃腻的
我试过碧生源减肥茶，一个月减了6斤
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