为什么我的大便形状是像泥那样？
我有便秘两年多了，平时不上火大便都是像泥那样水分比正常的多，一上火了大便便是硬的，到底怎样才能好啊，便秘？救命...
我有便秘两年多了，平时不上火大便都是像泥那样水分比正常的多，一上火了大便便是硬的，到底怎样才能好啊，便秘？救命
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2个回答
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不大活动，老坐着，常有想上厕所，又顾不上，便憋着的习惯，少吃纤维类食品。那长期就会便秘。如果不严重，不必吃药，那就要养成良好习惯，首先要早上要上厕所（不论有没有便意，也是养颜的好点子呦！），再吗？多活动，不要长时间坐那。还有就是多吃蔬菜，好拉 ，对身体好！养成好习惯，不易啊 ！贵在坚持啊！我知道的就这些！偶，大便硬，可要小心，容易划伤肛管，感染了可麻烦！不要太用力，必要时吃点药！
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