怎么样可以长高？ 5
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打篮球。。锻炼身体。。跑步。。睡觉前做身体拉伸动作
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到医院侧骨龄
看看还有多大希望
然后
打钙针
平常多运动
感觉你是女孩子
那就做瑜伽
拉伸自己的骨骼
会长长一些的
看看还有多大希望
然后
打钙针
平常多运动
感觉你是女孩子
那就做瑜伽
拉伸自己的骨骼
会长长一些的
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我以前上学的时候喜欢篮球但是因为身高的原因怎么都有一些限制所以我每天早上在大腿上加沙袋跑！好像有一些用因为我我怎么说都长高了一些虽说不太明显但怎么说也还是有么应的！那些增高药我反正是不认同的！
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孩子，人长得高矮，遗传占60%，其它40%是后天因素。均衡饮食，好的睡眠，愉快的心情，弹跳运动。你坚持去做吧，一定能使你长高。
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锻炼——改变矮小身材的唯一途径。积极从事体育锻炼，可以使身体中促使人体长高的激素分泌旺盛。
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