Question

吃什么可以养胃？

最近感觉不到饿，就是渴，而且有时候吃完饭就胃疼的厉害，请问吃什么东西可以养胃啊？

Answer 1

吃枣对脾胃有好处，要干枣！姜可以暖胃，胃不好要多吃流食，比如粥。少吃生冷东西，不能饿着，也不要吃太饱，差不多八分饱就好了，我想得起来的也就这么多了，有不懂的地方再问

Answer 2

建议用小米粥，看看他的功效吧．小米粥主料：
小米45克。辅料：
红糖适量。制法：
煮粥如常法,加糖适量。功能：
小米即粟米,能开肠胃,补虚损,益丹田,可用于气血亏损,体质虚弱,胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少,产后虚损而引起的乏力倦怠,饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。因此，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋养品~

Answer 3

芋头
中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量最多。
芋头产生的粘液会在胃壁形成保护。

Answer 4

少吃多餐，细嚼慢咽，合理睡眠，适当锻炼。食物方面选择；新鲜，清淡，易消化的就可以了。喝点蜂蜜，适当吃绿豆粥，狗肉，羊肉，鱼虾，板栗以及水果。

Answer 5

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。
如果你喜欢喝花茶不防试试.听说还可以哦!