打瞌睡时怎样让自己清醒啊?
我现在上班越来越喜欢打瞌睡。涂风油精,出去走走也没用(我去上厕所,但是回来坐在电脑前还是困),但我不是觉得工作枯燥无味才睡的,以前也不瞌睡的呀。咖啡和绿茶这些我是不喝的。...
我现在上班越来越喜欢打瞌睡。涂风油精,出去走走也没用(我去上厕所,但是回来坐在电脑前还是困),但我不是觉得工作枯燥无味才睡的,以前也不瞌睡的呀。咖啡和绿茶这些我是不喝的。食物上提神就不用建议了,有没有什么别的提神的方法?
补充一下,上班时候,就是一下下也不能睡着的。所以趴下睡一会是不太可能的啦。 展开
补充一下,上班时候,就是一下下也不能睡着的。所以趴下睡一会是不太可能的啦。 展开
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调个闹铃,趴下小睡5分钟到十分钟,这比什么都好
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补睡.
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