
打篮球是会瘦腿还是粗腿
5个回答
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打篮球肯定是不会瘦腿的,相反,会增长小腿部分的肌肉。
原因分析:篮球运动是一种需要来回迅速奔跑,且身体运动方向不断改变的运动,这在身体具有较强的平衡感的基础之上,还需要小腿拥有足够的力量让身体迅速转向,即打篮球的过程中,小腿肌肉会得到充分的锻炼,久而久之,小腿肌肉也会得到适当的增强。也就是说,打篮球肯定会减少身体的脂肪含量,但会在一定程度上“粗腿”。
原因分析:篮球运动是一种需要来回迅速奔跑,且身体运动方向不断改变的运动,这在身体具有较强的平衡感的基础之上,还需要小腿拥有足够的力量让身体迅速转向,即打篮球的过程中,小腿肌肉会得到充分的锻炼,久而久之,小腿肌肉也会得到适当的增强。也就是说,打篮球肯定会减少身体的脂肪含量,但会在一定程度上“粗腿”。
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不会瘦的!长跑瘦腿=》跑30分钟上的!才算。
打篮球也行,少练蛙跳!腿就不会粗!
打篮球也行,少练蛙跳!腿就不会粗!
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反正肯定不会细
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粗腿
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应该是粗吧~~ 反正细是不怎么可能
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