Question

游泳过后出现大脑缺氧怎么办！

原因是呛水太多。练习闭气太久。

Answer 1

　　游泳者应立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖水或盐水。
　　头痛、恶心、呕吐：游泳时头痛，可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛引起供血不足等多种原因造成的。这时，应该迅速上岸，用大拇指按揉头顶百会穴、太阳穴，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水即可。鼻子呛进脏水有时也会出现恶心、呕吐。此时，游泳者应赶快上岸，用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生大蒜。
　　胸闷：水对人体的压力会变大，此时老年人和刚刚学习游泳的人可能出现胸闷不适。你可以先上岸，多做几次深呼吸或者重新做一次热身运动。
　　头晕：出现头晕、脑胀主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大，身体过度疲劳造成的。此外，饭后1小时内游泳也会头晕，因为此时大脑缺氧，容易犯困、头晕。这时，游泳者应立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖水或盐水。
　　腹痛、腹胀：刚吃过饭或空腹游泳会产生腹痛腹胀，应立即上岸仰卧，用拇指尖点压中脘穴、上脘穴或足三里穴。
　　耳痛、耳鸣：多是耳朵里灌进水或鼻子呛水引起的。此时要及时排水，方法有：深呼吸，闭紧嘴，将腮帮鼓起，并将头歪向耳朵进水的一侧，用手拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拨开，水就会被吸出；游泳结束后，要及时去除耳道内的积水，抹几滴醋和酒精，能防止耳朵因进水而受到危害。

Answer 2

大脑缺氧的表现应该是头痛.
一般来说,游泳的闭气或者呛水不会引起严重的脑部缺氧,基本上是轻微的,感觉头痛,休息后症状都能消失.
除非是溺水,这个和游泳就无关了,如果真的是溺水,并且出现记忆减退甚至失忆的话,高压氧舱的治疗应该有较好的疗效.

Answer 3

躺下（使脚部高于头部）休息一会就好了！

Answer 4

你的方法有问题，还是找教练，别自己瞎练了。

Answer 5

我只遇到过脖子缺氧。。