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你用两个闹钟,放在不同的较远的地方,而响铃的时间差1分钟,一个响了的时候你起来去关掉,这时候另一个又响了,你再去关另一个,这么会的运动量就让你精神了
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把闹钟放远点,卧室通风,你起来关闹钟就被冷的清醒了
让人喊你起床,掀被子灌水都行
如果你没克制力的话那就没办法了
让人喊你起床,掀被子灌水都行
如果你没克制力的话那就没办法了
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刺耳的声音 特别是泡沫的摩擦声音 对大脑比较有刺激的声音!!!
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强光…
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