我上夜班将近十二小时,但白天只睡4个小时就睡不着了正常吗?
4个回答
2013-11-02
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人的生物钟本来是晚上休息白天工作,现在打乱了,正常的。(赠人玫瑰,手有余香,点“好评”是莫大的鼓励!)
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不正常,这样对身体不好。你是刚上夜班?不习惯白天睡觉,过几天就好了
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2013-11-02
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生物钟还没有适应过来呢。睡觉的时候把窗帘全拉上,让卧室里的光线暗一点,你睡得能踏实一点。
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不正常
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是失眠了
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