Question

请问腰间盘髓核摘除加内固定术后应注意些什么呢？

Answer 1

问题分析：
腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛，麻木等一系列症状，而这些保守治疗无好转，需要考虑手术治疗，现在术后也需要保养。

意见建议：
当然如果是腰椎间盘突出经髓核摘除加内固定术，一般术后最好卧床休息一个月，卧床期间也可以锻炼腰背部肌肉，后期佩戴腰围逐步坐位，站立等循序渐进加大运动负荷都可以恢复。

追问

怎样锻炼腰背部肌肉呢？