Question

腿无力是怎么回事

Answer 1

提到双腿无力，很多老年人都有同感，年纪大了，腿脚不灵便了。但要注意，出现这些症状有时其实并非都是真没劲，有时双脚无力可能隐含着躯体疾病
，如心脑血管疾病，脊柱的问题，或是帕金森等。　　急性发作脑血管病变
　　对于下肢无力首先要考虑的是单肢还是双侧，如果是突发的单肢无力且不伴有疼痛，则要排除是否由脑血管疾病引起，因为脑血管疾病可能出现偏瘫。中医养生　　另外，双下肢无力也可能出现脑血管疾病。如脑梗死、脑出血等，一定要及时诊治。　　伴腰腿疼腰椎管狭窄
　　有些老年人，下肢无力且伴有腰腿疼，要考虑腰椎的问题。因为腰椎管狭窄有可能压迫脊髓。
　　老年人腰腿病是常见病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎压迫到神经
，伴有肢体麻木，最后也出现疼痛。建议先到医院做个检查再配合适量锻炼
，尤其不可轻易做按摩，以免加重腰椎损伤。
　　踩棉花感颈椎脊髓病变
　　有的老人感觉双下肢没劲，走路像踩棉花，深一步浅一步的。坐时间长了或站的时间长一点，就会觉得吃不消，好像随时都可能瘫倒。这时候要留意是不是颈椎的问题，需要到医院做一个霍夫曼征检查（脑血管疾病或颈椎病变的神经病理反射检查）。
　　如果是突然两腿不能动，且有小便困难，要考虑是否突发脊髓病变，椎体压迫脊髓造成运动神经紊乱，如果不及时治疗
，可致瘫痪。　　笨拙僵硬帕金森病
　　帕金森病还可能表现为行动迟缓，患者也会感觉走路没劲，其实是迈不开步。这其实是由于帕金森出现的僵硬感，肌张力增高，走路不灵活。通常病情初发时，患者会感觉迈不开步子而且腿没劲，但走一走步子就可以迈开。
　　帕金森患者走路时会有笨拙、发僵感，出门时也容易摔跟头，家属要做好看护，以免摔伤。

Answer 2

Answer 3

不知道你有没有尝试过坐久了之后，猛的站起来，却发现腿部无力。这种情况大多出现在从事办公室工作的上班族，因为长期坐在电脑前，基本不更换坐姿，日常缺乏锻炼导致的。那么，针对这个问题，今天教大家几个简单的腿部训练，坚持锻炼，对腿部肌肉有一定的锻炼