Question

脾气暴躁,脾气大怎么办?

Answer 1

脾气急躁的人，尽量不要选择和慢性子的人在一起出事，因为这样你们很容易就会出现节奏上的不一样而产生矛盾，如果想克制自己的急躁脾气，那么你就要为自己去选择一些比较舒缓的运动，或是音乐经常来调节一下自己的脾气，比如说像一些钢琴曲或者是一些古说曲调都是比较悠扬的，适合脾气急躁的人来放松心情。也可以去试着学习，喝茶在喝茶的过程当中，也可以让一个人的性子慢下来细细，因为如果，如果你在一个很急躁的状态下，你泡出来的茶是不会好喝的，所以这样慢慢的练习会很好的改善脾气，急躁的毛病。

Answer 2

脾气急躁，自己如果能清晰地认识到，那么就很好办了。
1.首先遇到什么特别急的事儿，让你马上要爆炸的时候。购置自己。人憋气30秒或者十秒钟以后再去回答，这样就能很好的压制住那种暴躁的苗头。
2.然后就是。把自己的事情安排好，分好调理，这样不论做什么事儿，一切都在计划中，都在按照你设想的方案去走。这样你还急躁什么就不会起早了呗。
如果你还是控制不住自己要急躁。那么你就把这种情绪彻底的释放一次，去登个山，然后爬到山顶时记得吼出来吼一吼，谢谢，压力自然就不会太急躁了。

Answer 3

脾气急躁一般是虚火旺盛阴阳失调所知，这时如果再不注意控制情绪，那只会是火上浇油。所以需找中医调理一下，然后多接触哲学方面的书，如佛家、儒家、道家方面，都对人生哲理有着不俗的阐述。注意提高自身修养，相信很快会调整过来。

Answer 4

1、心中有不愉快的事不要独自琢磨。遇到不开心的事时，找个知心朋友，一吐为快，可以减轻烦恼。俗话说：“心中有事，不吐不快。”心理学研究表明，当人的心理处于压抑、烦恼、沮丧的状态时，特别需要找人倾诉。有节制地发泄，把闷在心里的苦恼倒出来，是保持身心健康所必须的。
2、可以去当兵，修炼一下。

Answer 5

脾气急躁的人很容易冲动行事，想要改变你的爆脾气，就要克制急躁性格，摆脱急躁情绪。努力培养遇事不慌，处变不惊，面临大事能够冷静、镇定和从容地加以处理的素质。其次当引发急躁脾气时，如果立刻转移注意力，则往往就能使心情平静下来。