最近我的腰坐着蹲着的时候感觉酸痛,要是蹲太久站起来都难直腰,这个是得了什么病?该怎么修养回来?

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旁代双Q3
2014-01-05 · TA获得超过2164个赞
知道答主
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病情分析:
您好,根据您提供的情况看,您是最近经常腰部酸痛,主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作等有关。
指导意见:
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗,坚持每天做腰背肌锻炼,平时应避免久坐久站、避免经常弯腰等动作。
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