Question

离高考三个月，问题很多

我成绩还不错，按理说一本是没有问题的。我是文科生，成绩大约是580这样。从高二开始成绩也很稳定，就是年级排名波动不会超过7名.但最近一次考试考得特别烂。真的我自己都不知道为什么会这样，完全懵了。6科全线崩溃。我大约总结了一下，发现文综还是不会答题。特别是地理。总是会有缺漏。数学向来是我的强项，但是这次也考得特别差。最主要是计算问题，失误太多了。英语是我的弱项，有每天坚持做完型阅读，但感觉没有提高。而且现阶段的学习有一个非常严重的问题，就是注意力不集中。比如写数学，写着写着我居然会忘记自己现在在算什么，整体思路都会忘记。而且抄数字都能抄错。这个问题写其他科目时也会有，写文综是如果题目太长我要读几遍才能领会意思。学习时并没有乱想其他的，但就是有这种问题。非常苦恼，完全不知道怎么办了......

Answer 1

你会分神说明你现在给自己压力太大了，精神过于紧绷才会使你精神很难集中，说实话高考压力大只能通过你自己去调节，别人说的听音乐呀，放松自己什么的，最总都需要你自己去想开，调整节奏，对于你的情况而言过于大的精神压力，并不会使你有更多的动力，相反会拖慢你的脚步，使你错过了往上提分的最后时段，所以你现在首要的是要使自己回到一种平和的状态，看看你的压力是来于父母还是你给自己的要求严格了一点，处理好心理和生理的状态。
数学是你强项就应该保持和发挥强项的优势，在高考中语数外三大主科是你能否高分的关键性因素，其中特别是在文科中你的数学成绩要是很优秀就会比其他人占更多优势，但是在数学中我认为还是应该发挥你的擅长部分，选择和填空题基本上应该保证选择最多错2个填空1个，这样你才有冲高分的基础，大题中你应该有你自己的侧重点，例如你圆锥曲线很擅长那么就多做相关的习题基本上把全国各省的近2,3年的真题做一遍，研究一下，尽量把三个问或是两个问的分全部得到，再比如你的导数部分不是很好那么就保证第一问求导的分得到，再看看第二问是求单调性还是其他的你是否能够的分，做到你能得的分得到就行了，保留时间放在你擅长和得分比较保靠的题上，在高考中时间是很宝贵的。
地理这科本身知识点就比较杂，既包括计算的公式又包括理论的部分，所以得分上就会有一定的难度，我建议你从地域开始有自己的复习计划从，教材主要见到的代表国家从纬度位置，气候类型，人口分布，重要的山脉、湖泊、河流、及其他们的经纬度，工业发展，农业特色，经济结构，交通分布特点，邻近的海洋对气候地形的影响，自然资源的种类，自然灾害的类型及成因等等。中国地理基本上也和世界地理的知识点一样，我国重要的山脉走向大至经纬必须熟悉，我国各个省的地图轮廓要认识。分区域的复习中你会自己总结出之前你应该熟记但没记住的知识点，自然地理与区域地理相结合的去复习形成一张你自己的知识网，答起答题就会得心应手多了。
英语么，还是练习重点放到阅读和作文上，通过做题提高于阅读的正确率和速度，一定要把阅读中和阅读提问中常出现的单词记好，方便做题和找答案，完形填空每天要坚持做1~2个，我的做法是先不看选项，看到题先全篇阅读遇到空时先自己大概猜一下填什么，等到全部读完了在去选择你会发现容易做一点，平常英语考试中完型常考的词组搭配一定要背好。
一次考试靠的不理想没什么，关键是能通过考试发现自己的不足在高考前改正，他调整自己的心态用平静的心态，饱满的状态，兴奋的知识储备迎接高考就没问题啦，加油吧

Answer 2

没事，太紧张了，给自己的压力太大了。平时多放松一下，听听音乐，打打球，注意锻炼身体，然后多吃点核桃，牛肉，香蕉等。做到劳逸结合。现在开始就要，回归课本了，把所有课本的基础知识过几遍。

Answer 3

其实就我自己来说，在高三的时候身边有很多的同学有成绩明显下降的情况，当时，他们说自己很烦躁，压力很大。主要的就是不要太紧张，放轻松点，文科生很费精力的，但人的大脑是有一定负荷的，慢慢来，基础好的话，调整状态就一定可以缓过来的。。。

Answer 4

如果你觉得很累，建议适当休息，不要太紧绷神经了，不要强迫自己一定要怎样才行，尽量使自己平静下来，复习计划不要超负荷，量力而行，有条不紊。然后就是找人倾诉一下最近的情况，找人谈谈心会好一点。

Answer 5

文综不会考试的时候随便写都要写上去，好歹也会给点分。另外你经常分神，说明你有心事，想太多了，