Question

小孩吃什么食物能增强抵抗力

经常感冒或肠胃不好

Answer 1

Answer 2

我给孩子吃的就是
钙和维生素
因为孩子吃的比较挑食也很少
这些事必须的

Answer 3

1、补充含钙食物
饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了让宝宝多去户外晒太阳外，还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。
2、增加优质蛋白质
副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜放在热水中浸泡。
3、可以喝乳酸菌发酵型奶粉，它的作用是：免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力，近年来，诸多学者的研究证明，维持人体菌群平衡对于人体免疫系统功能的正常发挥有着重要作用，在免疫系统相关疾病的研究中，学者们发现机体往往伴随菌群失调，当菌群失调得到改善或再次恢复菌群平衡时，这些疾病得以改善或者康复。

乳酸菌还能刺激腹膜巨噬细胞、诱导产生干抗素、促进细胞分裂、产生抗体及促进细胞免疫等，乳酸菌代谢生成的乳酸和有效代谢物（抗菌物质、维生素等）提高机体的抗病能力和增进免疫力的作用。
从某种意义来说，人们被病毒等病原体感染属于免疫系统相关疾病，因为多数情况下机体是可以依靠免疫系统对抗病原体的攻击，而当免疫系统力量相对不足时，身体防御就容易被病原体攻破，产生相关疾病。
利用好人体菌群与免疫系统的协同作用，可发挥人体最强免疫力，即便有病毒、致病细菌等病原体的攻击，人体也将有足够的抵抗力预防发生疾病，并长期健康地生活。
食用方法：每次25g，早晚各一次，取温开水搅拌均匀即可服用。
注意事项：不可用过高温度的水冲调，以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

Answer 4

一般来说，很多小孩都是断奶了之后才开频频生病的。原因是小孩子刚出生的时候，一般都是母乳喂养，从中获得了妈妈的免疫力，断奶后就渐渐没有了。所以说，小孩抵抗力差吃什么提高免疫力的问题，其实就是吃什么能达到母乳的营养标准的问题。
作为蛋白质最重要的食物来源，奶粉是不可少的。如果一款奶粉给孩子提供足够的免疫力的话，会是一个很大的帮助。伊利金领冠奶粉在提供孩子免疫力方面就做得很好。贴近母乳的金领冠依据母乳营养的黄金标准研发出有助提高婴幼儿自身体抵抗力的i-PROTECT系统，能像母乳一样帮助宝宝增强免疫力，达到保护宝宝的目的。
选对奶粉只是一方面，另一方面，孩子的食谱也要科学均衡。为了保证孩子每种营养元素都能摄取充分，一定要培养孩子不挑食的习惯。比如说，很多小孩子都不喜欢吃鸡蛋，妈妈们可以把鸡蛋做得看上去更好看一些，吸引孩子吃下去，培养小孩吃鸡蛋的胃口。
此外，孩子的食谱尽可能全面丰富。比如说，鹌鹑蛋其实比鸡蛋提供的营养元素，尤其是微量元素更多，偶尔给孩子吃些鹌鹑蛋也是能够提供免疫力的。其他的食物，如菌菇、水果、蔬菜等，孩子也要学着吃一些。总之，只要不挑食，小孩抵抗力差吃什么提高免疫力就不是什么问题了。
所以说，小孩抵抗力差吃什么提高免疫力这个问题的答案就是什么都要吃。与其苦苦挣扎，不如好好培养孩子从小就不挑食的习惯吧！