为什么天天横劈叉压胯，每次能劈下去，可每到第二天又劈不下去了。一年了还是这样？
为什么天天横劈叉压胯，每次能劈下去，可每到第二天又劈不下去了，坚持了一年，天天练横劈，每次练时能劈下去，可以踢比较标准的边腿，可到了第二天又劈不下去了，踢边腿根本抬不起来...
为什么天天横劈叉压胯，每次能劈下去，可每到第二天又劈不下去了，坚持了一年，天天练横劈，每次练时能劈下去，可以踢比较标准的边腿，可到了第二天又劈不下去了，踢边腿根本抬不起来，我快打击死了
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2个回答
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每个人到了十八岁左右筋都会缩，如果你有十八岁的话那，每天坚持一直练，但不要压的太狠了，容易拉伤的，至于你说第二天就踢不上去了，原因就是每个人到晚上休息的时候身体各个机能都在生张，包括你的筋也是一样的，练可以不要太入迷了，练的时间不要太长时间，一般早上7-9点就可以了。
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改不了的
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