绿豆和薏米莲子可以一起煮吗?
2014-03-02
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可以。但是绿豆莲子要先煮好了在煮薏米
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2014-03-02
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当然可以,而且很有营养的。你在加一些黑米,芝麻,黑豆,那就是一个保建粥
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2014-03-02
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1.糯米150克,黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50克,白糖适量(糖尿病患者不加糖)。洗净后,浸泡过夜,次日清洗后,五豆不易烂可先煮透,再放香糯米文火煮20分钟成粥。此粥色泽艳丽,能健脾和胃、补肾保肝、健身强体。 2.枸杞莲子粥:枸杞同莲子、粳米共煮,有补肾益血、养阴益目功用。3.绿豆、薏米、糯米共煮。能清热解毒,解暑止渴,消肿,降脂。可预防动脉硬化;适用冠心病、中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿
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