如何才能健康的瘦下来啊
今天早上看到一个好朋友穿了一条非常漂亮的短裙，嘿羡慕。我也想穿，但是我比较胖，穿上不好看。所以现在我想减肥了，但是我想健康的瘦下来，谁有好的建议啊？！谢谢！！不要服用药物...
今天早上看到一个好朋友穿了一条非常漂亮的短裙，嘿羡慕。我也想穿，但是我比较胖，穿上不好看。所以现在我想减肥了，但是我想健康的瘦下来，谁有好的建议啊？！谢谢！！
不要服用药物之类的，谢谢！ 展开
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21个回答
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第一把每天吃的主食都要换成粗粮第二每顿饭开始前都要先山森吃大量的蔬菜三每逗知亩天不厌猛腊其烦的喝水
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多运动呗。
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请看下面简脊桐桥具拦轮渗体讲解
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