Question

长期用柠檬片泡水喝有什么效果

请问用柠檬片冲水喝有什么效果！长期喝可以吗？

Answer 1

柠檬含丰富的维他命c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷水果美容的女性，柠檬更是其不可或缺的美容主角。那么柠檬片泡水有什么用呢？生活常识网提醒：其实干柠檬片不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。 鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用，喝柠檬水还可以防治心血管疾病因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用；所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死柠檬水中含有大量柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石形成甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石 ！ 柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素b1、维生素b2、维生素c和烟酸等。 干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题 泡柠檬最好用温水因为维生素c在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素c，而维生素c极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素c的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。 将柠檬切成薄薄的片泡在水中浸泡时最好选用温开水这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质当然也可以在喝红茶饮料时放入柠檬片；值得注意的是再好的食物摄入时也不能肆无忌惮柠檬也不例外有很多女性为了美容每天大量喝柠檬水而伤了胃因此喝柠檬水也要适量每天不宜超过1000毫升此外由于柠檬pH值低达2.5因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 柠檬茶有这两种作用,一就是减肥,二就是润夫和美容.柠檬茶特别有镇定的作用，据俄国人讲,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒；美国科学家发现,饮热柠檬茶有助抗皮肤癌有延缓皮肤老化的作用。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用干柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
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Answer 2

柠檬富含维生素E、维生素P、生素B1、B2、维生素C和柠檬烯、镁、钾、钠、磷等大量人体所必须的微量元素，是人们追求健康、美丽的时尚佳品。 长期服用柠檬饮品，可增强肝肾功能，降低血压，对排除结石、降低胆固醇、预防心脏病、口腔溃疡、坏血病、胃病和对少儿及老年缺钙等症状均有一定疗效。 至于减肥美白的功能就要更长期的坚持才会发现有效果的额！呵呵 楼主要是有花草茶方面需要的话，可以去唯一品茶的淘宝店看一下额！

Answer 3

枸杞+肝柠檬片，每天泡水喝，颜值嗖嗖嗖上升

Answer 4

用新鲜的柠檬来泡温水，温水可以有效地避开柠檬的很多营养成分被破坏，确实可以美容养颜、还可以减肥。

Answer 5

鲜柠檬泡水喝由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用，喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，柠檬水中含有大量柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。 柠檬含有丰富的维生素c具有抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕感冒散得也快，尤其是刚感冒时可以不药而愈，除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食生津止渴及解暑的功效，更鲜为人知的是柠檬也能祛痰且祛痰功效，比橙和柑橘还要强，将柠檬汁加温开水和盐饮之，可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出，感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛减少喉咙干等不适。