Question

怎样让自己有满足感

为什么 明明什么都不缺！为什么总觉得自己什么都缺！难道真的是发自内心的空虚吗？怎样才能自己觉得满足

Answer 1

把自己变的单纯，放松心情，把自己处于悠闲小资的状态，细品一杯咖啡或含化一块黑巧，充分的享受其味道和给你带来的愉悦感。在这种状态下，你可以尝试做些你擅长却不长作的事，只要有小小的成功你就可以微微一笑，为自己骄傲一下。另外，你也可以帮助邻居或路人。 你愿意帮助别人就证明你是成功的。

Answer 2

你说的什么都不缺，指的是物质上的吗？有些时候，确实生活宽裕了，家里什么都不缺，可还是觉得没有满足感，那是因为你现在所处的这个物质阶段已经不能满足于你的需求了，当人们对物质的需求达到一定的阶段时，单纯的物质生活已经满足不了他了，这时候人们就想着更高的精神阶段，想让自己有成就感，可以尝试的去做一些自己不是很擅长的事情。经过多次努力成功后，你就会觉得小有成就了。有些时候，太容易办到的事情会让我们对其缺乏一定的兴趣和挑战的欲望，久而久之就会觉得内心得不到满足感。

Answer 3

首先我们来讨论下什么是满足感。我认为满足感是某种对于痛苦或压力的某种补偿，并且是随着时间推移不断减弱的，为什么？比如你一天不喝水，一天后你在喝到水的那一刻就会有满足感，作为你长期口渴的痛苦的补偿。但是由于边际递减效益，第一口水能得到最大的满足，第二口的满足就少了，在喝下去，满足感就没有了，反而因为喝得太撑感到不适甚至厌恶了。
至于明明客观上什么都不缺，又感到空虚；是因为麻木了，人对于拥有的东西总是习以为常，然后要在失去的时候发现它的价值，或许是意义非凡，或许是一文不值。如果物质条件代表幸福满足那么所有的富人就应该没有不幸福的了，事实上是吗？

你的空虚问题，我不了解你的具体情况，只能猜测。可能是归属感问题，感觉找不到自己在世界上的位置，觉得自己不属于这个公司/学校，时常有躲进自己家庭中甚至房间中的欲望。或许是得不到其他人的认可或尊重，父母也很少关注你，或者父母很严格不认可你？或者心里时常与别人竞争，想要赢过别人，想要比别人强，出于竞争意识时常意识到自己哪里哪里比不上别人，感觉自卑？
具体情况具体分析，你必须把自己的具体情况如实的告诉专业人士，不然你这么笼统地说空虚，佛洛依德也帮不了你。

Answer 4

人生一世一切都是虚无，唯有真实的就是满足感。人的本身大体上已冥冥中自有天定，世间万物都是安排好的规律。人生在世，看透想开，谁也离不开生老病死的循环。活着就要尽力去做事，让内心和身体统一去向前走，努力把生活丰富多彩！有时候，你得停一下脚步，等一等心灵，让情绪平和，想一想自我生活中拥有的所有完美的东西。

Answer 5

满足感，来源于自己的体验，可以通过某些事情让自己有收获，或者能够帮助到别人另外的话，自己可以定一个小计划，或者是目标，当自己达成的时候就有满足感