Question

老人血稠,食补吃什么最好?

Answer 1

您好，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，多吃黄瓜、茄子、山楂、黑木耳具有降脂、降低血粘度作用的食物，少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，饮食要清淡，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃饭要细嚼慢咽。还要积极参加体育锻炼。