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长期久坐如果出现屁股的疼痛，并且伴有下肢的麻木感和放射痛。这个时候需要排除一下是不是腰椎间盘突出。如果坐着只是臀部疼，要考虑臀部肌肉劳损卡压神经导致的症状，不同的肌肉损伤导致的症状也不同，一定要做好触诊
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1111
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长期保持一个姿势对身体各方面都不好，久坐血液循环流通差易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。医学专家建议，凡因工作需要久坐的人，一次不要连续超过8小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动，或做操等，有效避免发生以上疾病。用手敲打，促进血液流通，肌肉放松，自然会舒服了。
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办公室白领经常久坐，容易产生腰痛，屁股痛该怎么缓解呢？
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我服 都会痛的好不好
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